Nordic Walking in Dagersheim!

Die Geschichte ist relativ alt, der Nutzen brandneu. Nordic Walking (Gehen mit Stöcken)

- ist geeignet für jung und alt.
- 40 - 50 % effektiver als Walking.
- trainiert die Ausdauer und gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur.
- löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich.
- verbessert die Herzkreislaufleistung
- entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 % und ist daher auch geeignet für Personen mit Übergewicht, Knie- und Rückenprobleme.
- sehr leicht erlernbar und wird im Freien durchgeführt (ganzjährig)

Fragen zum Thema Nordic Walking beantworte ich gerne, ruft an. Ich freue mich darauf, da ich selbst sehr viel Spaß mit dem Nordic Walking habe!

Treffpunkt: Parkplatz Sportheim Dagersheim
Dienstags: 18:30 Sonntags: 10:00

Kontakt:
Volker Böttinger Dätzingerstraße 8 71069 Sindelfingen Tel.: 0 70 31 / 38 34 18